SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • [...] przede wszystkim bardzo zdrowa i smaczna. Ponadto wszystkie minerały wypłukane z brokułów przez wodę zostają w zupie. 500g świeżych brokułów 400g piersi z kurczaka 0,5 lita wody 3 łyżki jogurtu naturalnego odrobina koperku(świeży lub suszony) pół łyżeczki vegetty do smaku szczypta pieprzu Do wody wrzucamy kurczaka i przyprawy gotujemy aż mięso [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 8200 Data: 2012-03-21 18:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W_O_D_A

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zająć stanowisko w tej sprawie.Ponieważ woda to źródło życia i super wyników sportowych. (bardzo prosiłbym o dopisywanie jeszcze innych potrzebnych informacji na temat wody i jej wpływu na wyniki sportowe i diete.) Dla utrzymania prawidłowego bilansu powinno się wypijać ponad 2 litry płynów dziennie. Przy ekstremalnych wysiłkach [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3196 Data: 2002-12-13 20:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • woda

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest więc tak cenna dla naszego organizmu jak woda źródlana - czyli kupowana w butelkach w sklepie lub z dystrybutorów instalowanych na zamówienie - np. Eden. Do wyboru mamy wody nisko-, średnio- i wysokozmineralizowane. Czym one się od siebie różnią? Wody wysokozmineralizowane mają największe nasycenie składnikami mineralnymi. Zawierają np. duże [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1626 Data: 2004-12-27 22:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Największe korzyści jednak parówka przyniesie skórze tłustej i mieszanej - a taką nastolatki i młode kobiety mają najczęściej. NIEZŁE ZIÓŁKO DLA TWOJEJ SKÓRY Jeśli do wody dodasz odpowiednie zioła (w postaci naparu lub olejku eterycznego), wzbogacisz dobroczynne działanie parówki o dodatkowe właściwości, np. nawilżające lub kojące. Oto [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-01-02 20:56:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemanko, podrzucam Wam ciekawy pomysł z przepisem na super smaczne, mięciutkie mięsko. Część pierwsza. Potrzebujemy: -litr wody -50g soli ( nie 5g!) -karkówka, ile? od Was zależy -suszone zioła. Może być sam majeranek, a również może być mix Waszych ulubiony np bazylia+oregano+majeranek blablabla...) [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4271 Data: 2015-09-06 10:52:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] glikogenu, a także jego rozpad do postaci glukozy. Wspomaga także przyswajanie magnezu. Zalecane dawkowanie Sposób użytkowania: Porcję preparatu 5 g rozmieszać w 250 ml wody, wsypując proszek do wody. Nie przekraczać maksymalnej 1 porcji (5 g) produktu do spożycia dziennie. Wartości odżywcze Porcja 5 g Ilość porcji w opakowaniu 40 [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2501 Data: 2015-07-09 17:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak odnalesc sie w tym swiecie? Trening, dieta i suple!

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dlatego chcialbym o pomoc? Jak sie do tego zabrac? Chcialem zaczac chociaz nie pic gazowanych i slodzonych napoi ale ciezko mi to idzie, moj organizm w ogole nie przyswaja wody mineralnej a do wody z cytryna mam obrzydzenie.. Narazie ograniczam slodycze ale najwyzsza pora juz z nimi skonczyc calkiem..:( W ogole narazie nie moge sie odnalesc na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2012-10-09 15:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda strukturowana

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] warzyw i owoców, w ogóle bardzo skromnie się odżywiają i właściwie wcale nie chorują . rozwiązanie zagadki okazało się bardzo proste-przez wiele lat Jakuci korzystali z wody , tnąc lód na płyty. Co zostało stopione przez słońce to pili . Przygotowanie wody ustrukturowanej z roztopionego lodu Do przygotowania wody ustrukturowanej można [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-12 16:34:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki, trening na MASE do oceny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] białkiem. Głownie kurczak, kasza/ryz + warzywa. Czerpie inspiracje z blogu mr fit trener. Nigdy nie liczylem kalorii i ilosci tego co zjem. W trakcie cyklu pije duzo wody ( okolo 4-5l). Posiłki spożywam co 3 godziny 11)przewidziane finanse na cykl: do 500 zl 12) uwagi i sugestie : problemem moze byc praca zmianowa, pracuje dzien, noc, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1496 Data: 2017-01-23 16:01:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zachować dużą wartośc odżywczą mięsa wrzucamy je oczywiście do wrzątku, powoduje to ścinanie się białka na zewnątrz i żadne cenne składniki odżywcze nie przenikną do wody. Cenny jest także bulion, jeśli mięso wrzucamy do zimnej wody i gotujemy w niej dłuższy czas. Może nie ma ono niesamowitych wartości odżywczych ale sam bulion jest [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1686 Data: 2009-11-29 19:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOMOWE SPOSOBY NA ŁADNY WYGLĄD :]

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] na rozszerzone naczynka --> napój piękności stary,wypróbowany środek na regenerację skóry i usuniecie zniej zanieczyszczeń: co rano wypijaj na czczo szklankę wystałej wody z sokiem wyciśniętym z połówki cytryny.trzytygodniowa kuracja przywraca skórze świeży,estetyczny wygląd --> elastyczna skóra maseczka z banana jest dobrym środkiem na [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-03-31 22:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka newsów o Adamku

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] - mówi pięściarski menedżer Ziggy Rozalski i kontynuuje: - Gdy promotor Don King przygotowywał ten dokument, ja wodowałem swój nowy jacht i telefon komórkowy wpadł do wody. Byłem odcięty od świata. Okazuje się, że promocyjne prawa do potyczki Adamek - Ulrich, planowanej w Niemczech na 15 października, King sprzedał opiekunowi rywala Polaka [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2005-07-14 15:46:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety i suplementacji

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] 5)Vitaral 6)Vit c (musujaca 1000mg i w tabsach 200mg) 7)B complex 8)A+E DNI TRENINGU (4x na tydzien) Godzina Posiłek 06:40- Glukoza 50g+5g kreatyny+5g l-glutaminy+0.5l wody 07:10- platki(100g)+mleko(400ml) (+1 tabl. vitaralu) 09:40- 2xchleb+szynka(33g)+margaryna 10:35- 4xchleb+szynka(66g)+margaryna (vit. C, Vit B) 12:35- Jogurt duzy (400g) [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4241 Data: 2003-08-31 16:14:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alfa-laktoalbumina i Beta-laktoglobulina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] funkcjonalne białek są odzwierciedleniem naturalnych cech ich cząsteczek, m.in.: wielkoœści, kształtu, podatnośœci na denaturację, sekwencji aminokwasowej, powinowactwa do wody itp. Istotne są również warunki œśrodowiska, tj. temperatura, pH czy ciśœnienie oraz właśœciwoœci hydrodynamiczne, a także powierzchniowe. Białka serwatkowe stanowią [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-04 13:15:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawność w wieku 20 lat

    Temat
    Inne dyscypliny

    [...] Egzamin odbywa się na basenie 25 m. Na komendę "gotów" egzaminowany staje na słupku startowym w jego przedniej części. Po komendzie "start" skacze dowolnym sposobem do wody i pokonuje wybranym stylem (mogą być dwa lub więcej) dystans 50 m. Czas zatrzymywany jest w momencie dotknięcia którąkolwiek ręką ściany basenu, po pokonaniu dystansu 50 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1856 Data: 2013-01-23 23:03:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Antymon w butelkach PET - strachy na lachy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powraca sprawa rzekomej szkodliwości antymonu, tym razem w butelkach PET do wody mineralnej. Wszystko rozpoczęło się od artykułu niemieckich naukowców według których antymon stosowany jako katalizator przy produkcji PET może przenikać do sprzedawanej w butelkach wody mineralnej. Rezultatem były artykuły w prasie o nagłówkach typu „Plastikowe [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2276 Data: 2007-03-05 23:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Taki złożony trening-pozwala nam stać na śliskiej krawedzi basenu pływackiego tak mocno,że nawet nagłe i silne pchniecie w plecy nie jest wstanie nas zepchnać do wody-ku zdumieniu pchajacego.... Inne wykorzystanie wszechstronnej siły tych wszystkich grup mięsniowych pozwala na przykład magikowi stać się tak ciezkim,że nawet o wiele [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-16 13:18:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie na porost mięśni [ART]

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] włókien mięśniowych. Ludzie boją się, że cholesterol z żółtka przyczyni się do podniesienia się cholesterolu we krwi. Otóż nie ma na to dowodów ! Są natomiast dowody na to, że żółtka są niezbędne dla wzrostu, mięśni i siły. Na Uniw. Teksaskim (USA) przeprowadzono badania, z których wynika, że osoby zjadające dziennie trzy całe jajka [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12497 Data: 2008-06-18 11:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to robisz to krój na duże kostki. Dzięki temu, powierzchnia przez którą warzywa tracą składniki odżywcze podczas gotowania będzie mniejsza. 3.Używaj jak najmniejszej ilości wody do gotowania. Witaminy z warzyw wypłukiwane są do wody i kończą w zlewie zamiast w naszym organizmie. Woda z gotowanych warzyw często ma więcej witamin, niż ugotowane [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-27 19:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co ja tu robię? Skakanie może być niebezpieczne. Było takie wydarzenie - samolot wleciał w chmury, a pilot dał sygnał, że można skakać. I pospadali w tych uprzężach do wody. Na 30 skoczków zginęło ponad 20. RK: Nie odstrasza to pana od skakania? AG: Nie, bo tam, gdzie ja skaczę, nie ma wody. Poza tym teraz jest w Stanach przepis, że skakać [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4332 Data: 2006-11-29 14:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)